Просторный спортивный бассейн — визитная карточка аква-фитнес клуба «Парус». Длина бассейна — 22 метра, ширина — 6 метров, глубина от 1,5 до 2,3 метра.

Стеклянный потолок пространства аква-зоны дает ощущение легкости и света, комфорта, а современная система фильтрации воды сделает Ваше пребывание в бассейне безопасным и комфортным. Бассейн идеален для проведения современных программ по аквааэробике, обучения плаванию, игр в водное поло.

За обстановкой в бассейне наблюдают опытные инструкторы, которые всегда помогут в затруднительной ситуации и проведут индивидуальные уроки.

Аквааэробика

Аквааэробика — это аэробика на воде, а также музыка и движения, которые приносят только радость и пользу. Глубина нашего бассейна позволяет проводить самые современные и эффективные занятия по аквааэробике. Для занятий в воде, не является препятствием даже то, что вы не умеете плавать. У нас есть самое современное оборудование, с которым Вы будете чувствовать себя уверенно.

Уникальность упражнений в воде в том, что преодоление сопротивления воды требует значительных мышечных усилий, но при этом вода практически исключает негативное воздействие на связки, суставы и позвоночник. Выталкивающая сила воды и уменьшение в воде силы земного притяжения придают телу ощущение невесомости, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм.

Персональная тренировка по плаванию

Это гораздо больше, чем просто индивидуальное занятие с тренером-профессионалом: это шанс наконец-то перестать бояться воды и научиться плавать! А также — это возможность овладеть спортивной техникой плавания и научиться правильно дышать интересно и продуктивно занимаясь по индивидуальной программе!

Детская персональная тренировка по плаванию

Самый эффективный и быстрый способ научить ребенка плавать — это предложить ему занятия с персональным тренером.
Принимая во внимание, что глубина нашего бассейна от 1,5 метров, в клубе проводятся персональные тренировки для детей в возрасте от 6 лет. Программа тренировки будет разработана специально для Вашего ребенка с учетом его возможностей, физических и психологических особенностей.

Инструкторы водного комплекса

 

Бассейн в центре Петербурга

Как ни печально, повышение уровня благосостояния населения в развитых странах приводит и к росту заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Похоже на то, что пресловутая гиподинамия поразила жителей российских мегаполисов в самое сердце. Даже великолепно обустроенный и оборудованный, совсем недорогой фитнесс бассейн посещают только считанные единицы горожан, даже если этот бассейн в центре города или вообще рядом с их домом.

Конечно, во многом в наших бедах виновата эпоха, в которой мы с вами живем. Уже давно у людей отпала необходимость бегать за добычей, чтобы выжить и прокормить свою семью. Большинство из нас, особенно в крупных городах, проводит свое рабочее, а то и домашнее время, находясь за компьютером. Даже, чтобы пообедать, пищу можно заказать по Интернету, не вставая со своего места. А еда для современных Обломовых находится повсюду и в избытке. И питаемся то мы не кашей с утра и супом в обед, то есть полезной и здоровой пищей, а перекусываем на ходу, ставшей популярной по причине своей доступности, а не полезности, весьма калорийной и вредной для организма, едой быстрого приготовления, называемой фастфудом.

Да, наша сегодняшняя жизнь буквально пресыщена стрессами и фрустрациями. Однако это обилие стрессов мы опять же «не выводим» из организма вместе с потом от усиленных занятий спортом, заедаем, а зачастую и запиваем, чем ни попадя. Отсюда чуть ли не у каждого второго ожирение как минимум первой степени, заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистые нарушения. Про какой бассейн в центре города можно говорить при таком наплевательском отношении к своему здоровью.

Слава богу, в последнее время все более модным и популярным становится здоровый образ жизни, которому нас учили с детства. Ведь все прекрасно знают, что по утрам надо делать зарядку, а лучше раза три в неделю посещать фитнес клуб, один раз – фитнес центры с бассейном; есть понемногу: больше зелени, овощей и фруктов, меньше жирного мучного и сладкого в виде кондитерских изделий. А солнце, воздух, и вода – наши лучшие друзья. Но… Всегда найдется причина, почему мы пренебрегаем этими, казалось бы простыми правилами:

• «некогда», хотя на зарядку уходит 10 минут, а живем мы в 5-ти минутах ходьбы от бассейна в петербурге, а полезный завтрак можно приготовить не утром, а с вечера;
• «я на работе трачу много энергии», хотя привычные движения не ведут к достаточной потере калорий,
• «у меня просто не хватает сил еще и на тренировку в спорт зале», хотя как раз наоборот, тренировка тела и дает нам силы.

Вы, конечно же, можете оставить все, как есть, но можете сделать первый шаг к позитивным изменениям в своей жизни, а именно, посетить фитнес центр. А если вы житель Санкт-Петербурга, таким местом может стать аква-фитнес клуб с бассейном Петербурга «Парус» у метро Чернышевская.

Почему для тренировок стоит выбрать фитнес клуб с бассейном, а не просто спортивный зал или любой другой бассейн в Петербурге? Дело в том, что у занятий в воде в фитнес бассейне есть ряд своих преимуществ перед другими занятиями, скажем, аэробикой:

• в воде происходит меньшая нагрузка на сердце, суставы и позвоночник;
• в воде человек тратит больше энергии и калорий;
• бассейн в центре города, поэтому до него не так долго добираться из любой точки;
• в конце концов, человек произошел из воды и водная стихия является для него родной.

На начальных этапах заниматься в бассейне лучше под руководством опытного инструктора, знающего свое дело. На практике, в обыкновенном бассейне новичок без инструктора предоставлен сам себе и не получает максимального возможного результата от занятий. В фитнес бассейне на Чернышевской (у станции метро «Чернышевская») опытные инструкторы проведут с вами тренировку по индивидуальной программе с учетом состояния вашего организма и поставленной конечной цели.

Фитнес бассейн в Петербурге «Парус» обладает рядом характеристик, делающим плавание в нем не только полезным, комфортным, но и безопасным, так как имеет современную систему фильтрации воды.

Фитнес бассейн в Санкт-Петербурге проводит современные программы по аквааэробике, по обучению детей плаванию.

Аквааэробика – популярное направление аэробики воде, заниматься которой возможно в фитнес бассейне в Санкт-Петербурге. Аквааэробикой в фитнес клубе с бассейном Петербурга могут заниматься даже те люди, которые не умеют пока плавать. С помощью современного оборудования фитнес центров с бассейном, помогающим уверенно держаться на воде и получать удовольствие от тренировок. А по мере того, как человек престает бояться воды, тренируясь в фитнес центре с бассейном, он незаметно для себя начинает свободно держаться на поверхности воды и даже плавать под водой.

Фитнес с бассейном поможет научить плавать и вашего ребенка. Проходя занятия по обучению детей плаванию, с помощью профессионального тренера, он освоит спортивную технику плавания и научится правильно дышать во время плавания. Обучение детей плаванию происходит по индивидуальной программе с учетом всех его особенностей в возрасте от 6 лет.

Сейчас растет популярность и такого направления активного отдыха, как дайвинг. Обучение дайвингу происходит не только в прибрежных зонах, но и в мегаполисах. Пройдя начальный этап обучения плаванию, вы можете пройти и дайвинг обучение, с тем, чтобы получить новые эмоции и впечатления от перемещения по подводному царству. Дайвинг обучение позволит вам безопасно плавать под водой с аквалангом, ластами и трубкой, тем самым разнообразить ваш отдых.