Закрыть
Консультация по телефону




Контакты +7 812 368-55-55
Консультация
Все услуги

Для беременных

Для беременных

В наше время уже не нужно никому доказывать пользу физических упражнений и двигательной активности при беременности вообще… Общеизвестный факт, что женщины, ведущие активный образ жизни в процессе вынашивания малыша, легче переносят как саму беременность, так и родоразрешение, да и восстановление проходит значительно быстрее. По статистике, 70 % женщин беспокоят боли в спине во время беременности. Во второй половине эта цифра приближается к 100 %. Это связано с теми процессами, которые происходят в организме будущей мамы по мере роста малыша. Мы предлагаем занятия для будущих мамочек в бассейне. Упражнения в воде расслабляют мышцы спины, нижних конечностей, способствуют улучшению работы периферических вен нижних конечностей. Специальная гимнастика на суше укрепит мышцы брюшного пресса, спины, увеличит эластичность связок. Кроме того, благодаря таким урокам, у мамочек появляется навык управления дыханием, они учатся осознанно напрягать и расслаблять свое тело. Все это в целом оказывает неоценимую услугу во время родов и снижает болезненные ощущения в спине и суставах.

Подобрать клубную карту