КУБОК ПАРУСА или Parus Band Cup

В фитнес-клубах Парус стартует Кубок Паруса!

кубок_09.jpg

Целых 3 месяца вы занимаетесь в фитнес-зонах клуба, преодалеваете себя, добиваетесь целей, проходите контрольные замеры и становитесь победителем!

Победитель будет 1 и именно он получит заветный кубок и отправится 11-15 августа в Регату с командой Парус в водах солнечной и гостеприимной Греции! ☀️

Для каждого участника Кубка мы подготовим специальный подарочный набор.

С Регламентом проведения соревнования вы можете ознакомиться ниже:

1.    Сроки проведения:

с 20 января по 20 июня 2018 года.

2.    Место проведения:

клуб «Парус» (Воскресенская набережная, д. 4), клуб «Парус» (Парадный квартал д. 3 кор. 2)

3.    Участники:

клиенты клуба, тренерский состав клуба, привлечённые к проведению Кубка.

4.    Длительность участия в Кубке для клиента:

 - 3 месяца подряд, начиная с любой даты в рамках сроков проведения Кубка;

(участие в Кубке начинается с момента прохождения клиентом первого комплексного тестирования; моментом завершения участия в Кубке считается дата окончательного  комплексного тестирования через 3 месяца тренировочного процесса)

 - последний день регистрации участников - 20 марта 2018г.   

5. Через полтора месяца тренировочного процесса все участники Кубка проходят промежуточное комплексное тестирование.

6. Комплексное тестирование клиентов проводится врачами и тренерским составом Клуба, отражается в анкете участника и включает в себя:

- антропометрические данные (пол, возраст, рост, вес, окружность груди (1,2), бицепса, талии, бедер);

- данные  обследования Биоимпеданс (индекс жировой масса; индекс массы тела; процент жира в организме; количество мышечной ткани; процент активной клеточной массы; количество и распределение жидкости в организме; скорость основного обмена веществ; биологический возраст);

- оценку скоростно-силовых показателей (количество отжиманий от пола, скручиваний на пресс, количество приседаний за 30 сек.);

- оценку статической выносливости (упражнения на время для мышц спины («Лодочка») и пресса («Планка»));

- оценку гибкости;

- данные кардио  выносливости PS+AD (степ-платформа).

7. Участник Кубка совместно с тренером ведет Дневник питания и нагрузок. В Дневнике указывается уникальный номер участника.

8. Для участников Кубка на время проведения Кубка предоставляются дополнительные скидки на персональные тренировки в тренажёрном зале в размере 20%, при покупке пакета из 30 тренировок.

9. Победитель Кубка определяется:

- по изменению собственных результатов в двух комплексных тестированиях в течении 3 месяцев. При тестировании учитывается возрастная категория клиента.

10. Победитель получает:

- возможность бесплатного участия в летней Регате клуба «Парус», которое пройдет в Греции с 11 по 15 августа.  

- кубок победителя Кубка Паруса;

- диплом призера Кубка Паруса;

- графики результатов тестирований с их измерениями;

- укрепление здоровья и красивую спортивную фигуру к летнему сезону.