Ирина Яковлева

Образование: 

Академия Планеты Фитнеса

Пушкинская школа балета, Эрмитажный театр, TODES

Федерация фитнеса Великого Новгорода

Академия ГА, Sportlife, 1 Медицинский институт

Международные конвенции. Бизнес-конвенции

Сертификаты:

Федерация Фитнеса Великого Новгорода – тренер

групповых программ (силовые направления, STEP, AERO);

Инструктор по направлению Cycle;

Функциональный тренинг; Тренажерный зал

TRX, Crossfit

Академия Пилатеса -Pilates (все уровни), Pilatesс малым

оборудованием;

Позвоночник, проблемные зоны. Коррекция осанки.

Питание и его роль в коррекции веса. Витамины. БАДы.

Спортивное питание

Специализация:

Коррекция фигуры. Персональный тренинг;

Коррекция осанки, исключение мышечного дисбаланса;

Составление программы питания;

Работа по развитию гибкости и подвижности суставов;

Постановка свободного позирования спортсменов;

Постановка танцевальных номеров. Свадебный танец

Функциональный тренинг

Составление плана тренировочного процесса и программы питания для интенсивного снижения веса

Девиз:

«Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом.

Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые.»

Хобби:

Психология, философия, современные танцы, активный

болельщик за хоккейные и футбольные команды, активный

отдых, путешествия.

Опыт работы с 2000 г.