Максим Мелешко

Образование:

Высшее.

Профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер

тренажерного зала» в VP Fitness Consulting

Специализация:

Функциональный тренинг с использованием нестабильных поверхностей,

подвесных конструкций (TRX, гимнастические кольца), мячей, эспандеров, гирь

Стретчинг и коррекция осанки (помогаю исправить сутулость, расправить плечи

и сделать походку более гармоничной, а также убрать болевые ощущения в шейном и

поясничном отделах)

Помогу набрать сухую мышечную массу, повысить силовые показатели и

улучшить выносливость

Подготовка к соревнованиям по гиревому спорту, пауэрспорту, стритлифтингу,

сдаче норм ГТО, функциональному многоборью, триатлону (формат индор, кубок

губернатора)

Тренировки в мини-группах по 3-6 человек (функциональные, силовые)

OutDoor тренировки (на свежем воздухе)

Научу работать с весом собственного тела как мужчин, так и девушек:

отжиматься от пола/на брусьях, подтягиваться на перекладине, стоять в стойке на руках

Достижения:

КМС по дзюдо

КМС по стритлифтингу

КМС по пауэрспорту

КМС по строгому подъему на бицепс

КМС по армлифтингу

Пробежал 2 марафона (42,2км)

Работаю с тяжелыми гирями

Девиз: никогда не сдавайся

Хобби: сноуборд, хоккей, чтение книг, изучение психологии личности, игра на гитаре

Опыт работы: с 2017 года.