Детский фитнес от 5+
Специально созданные тренировки для детей с учетом возрастных особенностей для гармоничного развития, укрепления здоровья и возможностью выступления на соревнованиях.
Развитие возможностей 6-8 лет
Занятие, направленное на развитие физических качеств, укрепление основных мышечных групп.
Я всё могу 9+
Тренировочная программа функциональной направленности. Развивает двигательные качества и способности ребенка.
ОФП 7+
Комплексное занятие ОФП способствует гармоничному физическому развитию детей.
ШАГ ЗА ШАГОМ 3-6 лет
Тренировка хорошо влияет на развитие моторики и помогает активировать мыслительные процессы, по средствам работы со стопами и пальчиками, на которых сосредоточено много нервных окончаний.
DANCE MIX 6+
Танцевальные занятия со смешанными стилями развивают чувство ритма, координацию, пластичность и повышают уверенность в себе.
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 6+
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики и гибкости движений, музыкальности.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ФТ) 6+
В этом возрасте очень важно укрепить прежние наработки и подготовить организм к подростковому периоду - самому сложному периоду в жизни ребенка. Кувырки, шпагат, колесо, элементы из самообороны, спортивных игр и многое другое - всё это дети смогут освоить с нашей помощью.
ХОРЕОГРАФИЯ 9+
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики и гибкости движений, музыкальности.
АКРОБАТИКА 9+
Акробатика способствует гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Укрепляет тело ребенка, развивает выносливость, координацию, силу воли.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ФТ) 9+
В этом возрасте очень важно укрепить прежние наработки и подготовить организм к подростковому периоду - самому сложному периоду в жизни ребенка. Кувырки, шпагат, колёсо, элементы из самообороны, спортивных игр и многое другое - всё это дети смогут освоить с нашей помощью.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ФТ) 12+
Цикл упражнений в определенной последовательности. Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу. Силовой класс для тренировки мышц тела, повышение физических показателей.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ФТ) 13-16 ЛЕТ
Цикл упражнений в определенной последовательности. Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу. Силовой класс для тренировки мышц тела, повышение физических показателей.
DANCE MIX 13-16 ЛЕТ
Знакомство с различными элементами современных танцевальных направлений, подарит бодрость и хорошее настроение. В танце развивается чувство ритма и координация движений.
