Бокс

Бокс - контактный вид спорта. Единоборства. Спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Занятие направлено на овладение техникой выполнения ударов и защиты, изучения правильного положения тела при ведении боя. Развивает силу, выносливость, ловкость, скорость и координацию. Рекомендуется для все, 55 минут.

Кикбоксинг

Кикбоксинг - это совмещение техники классического английского бокса, тайского бокса и тхэквондо. Класс - направлен на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание скорости движений, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений. Тренировки проводят, отрабатывая связки ударов, работая на «лапах» и боксерских мешках, а так же в разных формах спарринга. Коммерческий класс высокой интенсивности, 55 минут.

Согласен с условиями Политики конфиденциальности

Расписание