Студия шпагата и растяжки

Студия шпагата

Студия шпагата - уникальная авторская методика, которая направлена на растяжку всех групп мышц. На тренировке вас ждёт: суставная гимнастика, разминка с элементами классического танца, подготовка мышц связок и суставов к шпагатам. При вытяжении шпагатов используется контактная методика. Коммерческий класс подходит для всех уровней подготовки, 55 минут.

Гибкое тело

Гибкое тело – урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности, 45 минут.

Согласен с условиями Политики конфиденциальности

Расписание