Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз представляет собой комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем.

Для выполнения данной техники применяются такие приспособления, как теннисные мячи или специальные роллеры. В результате тренировок устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, общее самочувствие, исчезают мышечные боли, ускоряется обмен веществ.

Миофасциальный релиз можно применять для скорейшего восстановления организма после перенесенных травм или больших нагрузок, а также для устранения застоя лимфы, снятия психоэмоционального напряжения и похудения.

Согласен с условиями Политики конфиденциальности

Расписание