Девиз: Движение меняет не только тело — оно меняет качество жизни.
Хобби: живопись, садоводство, уход за домашними растениями, аквариумистика.
Опыт работы: 4 года
Специализация: Групповые программы
Категория тренера: 1
Сильные стороны
Функциональная реабилитация (работа с артрозами, грыжами, последствиями травм).
Визуальная оценка осанки.
Тест рефлексии и метод ингибиции.
Коррекция работы рефлексов.
Мануально-мышечное тестирование (ММТ).
Работа с психосоматикой через биомеханику.
Les Mills: GRIT, RPM, BODYCOMBAT.
Силовые классы.
Круговые и функциональные тренировки в раме Outrace.
Функциональный тренинг.
Сайкл.
Стретчинг.
Аэройога.
Аэройога Kids.
Step 0, Step 1.
Джампинг.
Outdoor Training.
Real Ryder.
Помогает не только улучшить физическую форму, но и разобраться с первопричинами ограничений движения.
Кому подойдет
Тем, кто хочет заниматься безопасно и с учетом особенностей организма.
Клиентам с болями в спине, суставах и нарушениями осанки.
Тем, кто любит разнообразные современные групповые программы.
Тем, кто хочет похудеть, стать сильнее и выносливее.
Тем, кому важно понимать, как работает собственное тело.
Образование / повышение квалификации
Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации.
Академия ITS. Второе высшее педагогическое образование — ГБУ ДПО «Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования», специализация «Тренер физической культуры».