Ирина Кузикова

Водные программы

Девиз: Каждый уверенный гребок начинается с доверия к себе.

Хобби: танцы, хайкинг, чтение современной литературы.

Опыт работы: 4 года

Специализация: Водные программы

Категория тренера: 2

Сильные стороны

Обучение плаванию детей и взрослых с нуля.
Мягкая и безопасная адаптация к воде, преодоление водобоязни.
Постановка и совершенствование техники плавания.
Подготовка к соревнованиям и повышение спортивных результатов.
Развитие дыхания, выносливости и координации.
Подготовка к выполнению нормативов (ГТО, поступление и др.).
Реабилитационные занятия в воде.
Разработка индивидуальных программ тренировок под любые цели.
Формирование уверенности в воде и любви к плаванию.

Кому подойдет

Детям и взрослым, которые хотят научиться плавать с нуля.
Тем, кто испытывает страх воды и хочет преодолеть его в комфортной атмосфере.
Клиентам, стремящимся улучшить технику плавания.
Тем, кто готовится к соревнованиям или сдаче нормативов.
Всем, кто хочет сделать плавание частью здорового образа жизни.

Образование / повышение квалификации

НГУ им. П. Ф. Лесгафта: тренер по плаванию.

Академия Федерации бодибилдинга России: персональный тренер тренажерного зала.

Сертификат о повышении квалификации по ЛФК с детьми им. Татьяны Ловец.

Награды и достижения

КМС по плаванию.
Член сборной команды Санкт-Петербурга.
Призер и победитель чемпионатов Санкт-Петербурга.
Участница международных соревнований «Кубок Сальникова».
Многократный победитель чемпионатов и первенств Санкт-Петербурга по плаванию.

Работа с детьми: да, от 2,5 лет.