Анастасия Жигульских

Образование:

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» 

Квалификация:

инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» 

Центр подготовки тренеров «Анатомия» 

Персональный тренер, консультант по спортивному питанию 

Специализация: 

* Силовой и функциональный тренинг

* Динамическая и силовая растяжка 

* Кардио тренировки 

* Петли TRX

* Кроссфит

* Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жировой массы)

* ОФП

* Коррекция осанки

* Укрепление мышечного корсета

* Улучшение показателей здоровья (оздоровительная физическая культура: уникальные восстановительные и реабилитационные методики при сколиозе, остеохондрозе)

Девиз: Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены.

Хобби: культура, история, природа родной страны, сохранение традиций, исторической памяти, культурного наследия, чтение. 

Опыт работы: более 7 лет.