Анастасия Жигульских

Образование:

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург».

Квалификация:

Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне».

Центр подготовки тренеров «Анатомия».

Персональный тренер, консультант по спортивному питанию.

Специализация: 

• Силовой и функциональный тренинг
• Динамическая и силовая растяжка 
• Кардио тренировки 
• Петли TRX
• Кроссфит
• Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение жировой массы)
• ОФП
• Коррекция осанки
• Укрепление мышечного корсета
• Улучшение показателей здоровья (оздоровительная физическая культура: уникальные восстановительные и реабилитационные методики при сколиозе, остеохондрозе)

Девиз: Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены.

Хобби: культура, история, природа родной страны, сохранение традиций, исторической памяти, культурного наследия, чтение. 

Опыт работы: более 7 лет.