Скульптура тела

Как сделать рельефное тело? Ответ на этот вопрос знают опытные сертифицированные тренеры премиального фитнес-клуба PARUS. Уникальная разработка - программа «Скульптура тела» составляется индивидуально, с учетом персональных особенностей каждого клиента. При создании программы используется комплексный подход, сочетающий услуги фитнес-клуба и салона красоты. Вы сможете посещать занятия в группах или записаться на индивидуальные тренировки. В любом случае, работа будет вестись на результат − создание фигуры Вашей мечты в экспресс-режиме

Особенности программы «Скульптура тела»

Красивая скульптура тела − это широкое понятие. Оно включает в себя развитость и натренированность мышц, подтянутость, стройность, избавление от асимметрии в любых её проявлениях. Предлагаемая Вам программа строится индивидуально после прохождения анализа состава тела на InBody. Он предполагает измерение 56 параметров всего за 1 минуту и позволяет выстроить план тренировок с учётом физиологических особенностей организма.

Как сделать рельефным тело мужчине? Тренировки в тренажерном зале и бассейне, в первую очередь, будут направлены на получение выразительных мышц, улучшение осанки, развитие торса и всего тела. Гарантированный результат − получение брутально-рельефной фигуры.

Как сделать рельефным тело девушке? В этом случае подход будет несколько иным. Представительницы прекрасного пола мечтают о мягком, женственном рельефе. Наши тренеры и специалисты салона красоты помогут сделать тело подтянутым, стройным, создать красивые пропорции тела, избавиться от целлюлита.

Процесс скульптурирования тела предполагает комбинации целого ряда тренировок:

• силовой тренинг для работы с мышцами, для чего используются гантели, штанги, эластичные резинки и бодибары;
• функциональный тренинг, проводимый на нестабильных поверхностях и платформах, подвесных петлях, батутах;
• посещение бассейна с тремя дорожками по 25 м, где можно заниматься плаванием, аквааэробикой, использовать уникальное подводное оборудование для эффективных тренировок;
• выполнение упражнений в зоне свободных весов, которые направлены на комплексное развитие мускулатуры;
• стрейчинг и миофасциальный релиз, направленные на улучшение растяжки, мышечное расслабление;
• комплексном развитии гибкости и координации тела;
• йога − классическая и Antigraviti в гамаках, которая дарит потрясающее ощущение парения легкость, подвижность суставов

Наши тренеры знают, как сделать рельефным тело девушке и мужчине. Помимо выполнения упражнений в разных зонах зала, Вы сможете посетить SPA-комплекс. Опытные косметологи подберут для Вас процедуры по уходу за телом − гидротерапию, обёртывания, массажи, которые позволят многократно усилить эффект от тренировок.

Мы подскажем Вам, как сделать тело рельефным, и поможем достичь потрясающих результатов быстро и безопасно. Вы будете заниматься на современных тренажёрах, практически не имеющих аналогов в Петербурге, получите советы по организации питания и режима дня. Свяжитесь с менеджерами PARUS прямо сейчас – сделайте первый шаг к фигуре Вашей мечты!