X

Санкт-Петербург, ул. Парадная, д. 3, к. 2

+7 (812) 611-01-01

Заказать звонок

Личный кабинет

Уникальное оборудование бассейна - Парус Парадный

Приглашаем Вас на занятия плаванием в современный бассейн в фитнес-клубе PARUS на ул. Парадной в Санкт-Петербурге. Вы получите прекрасную возможность тренироваться с использованием уникального оборудования, поставляемого напрямую из США и Европы, во многом, не имеющем аналогов в городе. Даже если Вы не умеете держаться на воде, занятия плаванием в нашем клубе подойдут Вам. Например, на фридайвинге Вы узнаете, как научиться задерживать дыхание, погружаться под воду и плавать разными стилями.

Какое оборудование есть в PARUS?

Некоторые занятия проводятся на подводных беговых дорожках и специализированных батутах. Тренировки под руководством сертифицированных тренеров водного комплекса дают заметный эффект уже после нескольких посещений. Вы заметите снижение массы тела, улучшение состояния, повышение гибкости − и всё это произойдет без больших нагрузок на суставы.

Фридайвинг: что это такое?

Фридайвинг − это занятия, которые направлены на то, чтобы Вы научились свободно плавать под водой, чувствовать её и своё тело, правильно задерживать дыхание. Такие погружения становятся эффективным средством борьбы со стрессом, что так важно для современных жителей мегаполиса.

Плюсы изучения фридайвинга в PARUS:

  • идеально комфортные условия − тёплая вода +29 градусов и трехступенчатая система очистки
  • уникальное оборудование, противотоки и массажер для шейно-воротниковой зоны
  • опытные тренеры, которые всегда рядом
  • возможность посещения групповых или индивидуальных занятий

Позвоните нам − узнайте подробности о фридайвинге в центре Петербурга!

Подводная беговая дорожка

При тренировке в воде с использованием подводной беговой дорожки, вес тела и всех погруженных в воду конечностей значительно уменьшается, что благотворно влияет на снижение веса и позволяет выполнять большую амплитуду движений с меньшей мышечной силой, нагрузкой на суставы и кости. Подводная беговая дорожка предлагает множество режимов тренировки ходьбы и бега, в том числе и в обратном направлении. Возможны силовые занятия и кардиологические тренировки с приятным отдыхом в воде. В среднем, минута движения на подводной беговой дорожке позволяет сжигать до 13 ккал в минуту. На суше этого можно добиться бегом в очень интенсивном ритме

Подводный батут

Эффективный инструмент для проведения разминки и тренировки. Подходит для таких направлений, как: аквафитнес и акватеннинг. Благотворно влияет на функциональное восстановление и атлетическую подготовку (включая проприоцептивные занятия). Благодаря использованию батута в воде, усиливается эффект от упражнений без какого-либо риска для суставов. Батут представляет собой также захватывающий развлекательный инструмент, мотивирующий к занятиям!

Freediving 5+

Занятие фридайвингом считается не только безопасным, но и полезным для здоровья видом спорта! Оно улучшает работу дыхательной системы, повышает эластичность кровеносных сосудов, а тренировки глубокого расслабления снимают стресс. Правильная задержка дыхания не оставляет наш организм без кислорода, а снижает его расход. Основная задача фридайвинга - это подружить человека с водной средой. Чтобы начать заниматься фридайвингом необязательно быть профессиональным пловцом, достаточно уметь держаться на воде. Вы научитесь:
1) Плавать под водой всеми стилями. (В ластах и без них).
2) Правильно дышать под водой
3) Устранить страх воды и глубины
4) Расслабляться в воде и управлять своими мыслями и телом.
Каждое занятие включает в себя разминку на суше."Платное занятие для членов клуба

45 минут
1200 рублей
Запишитесь на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами