Приглашаем Вас на занятия плаванием в современный бассейн в фитнес-клубе PARUS на ул. Парадной в Санкт-Петербурге. Вы получите прекрасную возможность тренироваться с использованием уникального оборудования, поставляемого напрямую из США и Европы, во многом, не имеющем аналогов в городе. Даже если Вы не умеете держаться на воде, занятия плаванием в нашем клубе подойдут Вам. Например, на фридайвинге Вы узнаете, как научиться задерживать дыхание, погружаться под воду и плавать разными стилями.
Какое оборудование есть в PARUS?
Некоторые занятия проводятся на подводных беговых дорожках и специализированных батутах. Тренировки под руководством сертифицированных тренеров водного комплекса дают заметный эффект уже после нескольких посещений. Вы заметите снижение массы тела, улучшение состояния, повышение гибкости − и всё это произойдет без больших нагрузок на суставы.
Фридайвинг: что это такое?
Фридайвинг − это занятия, которые направлены на то, чтобы Вы научились свободно плавать под водой, чувствовать её и своё тело, правильно задерживать дыхание. Такие погружения становятся эффективным средством борьбы со стрессом, что так важно для современных жителей мегаполиса.
Плюсы изучения фридайвинга в PARUS:
- идеально комфортные условия − тёплая вода +29 градусов и трехступенчатая система очистки
- уникальное оборудование, противотоки и массажер для шейно-воротниковой зоны
- опытные тренеры, которые всегда рядом
- возможность посещения групповых или индивидуальных занятий
Позвоните нам − узнайте подробности о фридайвинге в центре Петербурга!
Подводная беговая дорожка
Подводный батут
Freediving 5+
Занятие фридайвингом считается не только безопасным, но и полезным для здоровья видом спорта! Оно улучшает работу дыхательной системы, повышает эластичность кровеносных сосудов, а тренировки глубокого расслабления снимают стресс. Правильная задержка дыхания не оставляет наш организм без кислорода, а снижает его расход. Основная задача фридайвинга - это подружить человека с водной средой. Чтобы начать заниматься фридайвингом необязательно быть профессиональным пловцом, достаточно уметь держаться на воде. Вы научитесь:
1) Плавать под водой всеми стилями. (В ластах и без них).
2) Правильно дышать под водой
3) Устранить страх воды и глубины
4) Расслабляться в воде и управлять своими мыслями и телом.
Каждое занятие включает в себя разминку на суше."Платное занятие для членов клуба