Фитнес для детей
Специально созданные тренировки для детей с учетом возрастных особенностей для гармоничного развития
Хореография 3-5лет
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики и гибкости движений, музыкальности
Народный танец 5+
Строится на разнообразии движений корпуса, головы, рук. Его особая яркость и эмоциональный посыл никого не оставят равнодушными
Заряжай-ка 2-5 лет
Групповое занятия для детей, направленное на развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы
Развитие возможностей 6-8
Занятие, направленное на развитие физических качеств, укрепление основных мышечных групп
Хореография 6-8 лет
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики и гибкости движений, музыкальности
Dance mix 6-12 лет
Знакомство с различными элементами современных танцевальных направлений, подарит бодрость и хорошее настроение. В танце развивается чувство ритма и координация движений
Бокс
Занятие по освоению приемов самозащиты, тренировка выносливости и быстроты реакции
Я всё могу 9-12лет
Тренировочная программа функциональной направленности. Развивает двигательные качества и способности ребенка
Тело – мой друг 13-16 лет
Силовой класс для тренировки мышц тела, повышение физических показателей
Трэкинг 13-16 лет
Занятие проходит в тренажерном зале на беговых дорожках. (30 мин.)
Велотур 13-16 лет
Захватывающая, энергичная гонка на велотренажерах под зажигательную музыку
Функциональная тренировка (ФТ) 13-16 лет
Цикл упражнений в определенной последовательности. Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу
Dance mix 13-16 лет
Смесь современных танцевальных направлений, подарит бодрость и хорошее настроение и добавит уверенности в себе
