Фитнес для детей от 5+
Специально созданные тренировки для детей с учетом возрастных особенностей для гармоничного развития, укрепления здоровья и возможностью выступления на соревнованиях.
Функциональная тренировка (ФТ) 13-16 лет
Цикл упражнений в определенной последовательности. Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу
ШАГ ЗА ШАГОМ от 3-6
Тренировка с элементами акробатики и гимнастики. Она хорошо влияет на развитие моторики и помогает активировать мыслительные процессы, по средствам работы со стопами и пальчиками, на которых сосредоточено много нервных окончаний.
НАРОДНЫЙ ТАНЕЦ 5+
Строится на разнообразии движений корпуса, головы, рук. Его особая яркость и эмоциональный посыл никого не оставят равнодушными.
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 6+
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики и гибкости движений, музыкальности.
ФТ 6+
Цикл упражнений в определенной последовательности, Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу.
АКРОБАТИКА 8+
Акробатика способствует гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Укрепляет тело ребенка, развивает выносливость, координацию, силу воли.
СЕКЦИЯ - БАЛАНС ТЕЛА 9+
Сохранение равновесия и баланса является основополагающими двигательными навыками. Умение удерживать положение тела улучшает работу вестибулярного аппарата, активизирует зрительные функции организма. А также позволяет достигнуть идеального баланса тела и разума.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 12+
Цикл упражнений в определенной последовательности, Повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу.
ВЕЛОТУР 13-16 лет
Захватывающая, энергичная гонка на велотренажерах под зажигательную музыку.
