Премиальный фитнес-клуб PARUS на Парадной приглашает Вас на занятия оздоровительной гимнастикой. Опытные тренеры найдут персональный подход к каждому гостю, предложат уникальные программы восстановления, реабилитации, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы работаем с клиентами всех возрастов, проводим оздоровительную гимнастику для пожилых, помогаем восстановиться после перенесенных травм и родов, создаем более интенсивные тренировки для спортсменов: занятия адаптируются под индивидуальные потребности каждого человека.
Что такое оздоровительная гимнастика в PARUS?
Оздоровительные виды гимнастики в фитнес-клубе PARUS − это:
- разнообразные эффективные программы для Вашего здоровья и прекрасного самочувствия − «Суставная гимнастика», «ЛФК», «Постуральная гимнастика», «Здоровый позвоночник»
- проведение занятий с использованием уникального оборудования из Европы и Америки (в том числе − на воде)
- возможность посещать групповые и индивидуальные занятия
- абсолютная безопасность, все действия контролируются сертифицированными тренерами, что исключает получение травм
- максимальный комфорт во всём − от оснащения раздевалок до освещения в залах
С нашей помощью Вы узнаете, что такое оздоровительная гимнастика профессионального уровня! Задайте менеджерам клуба любые появившиеся вопросы, заполнив предложенную форму.
Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник- программа разработана для людей любой степени подготовленности и любого возраста. Цель программы – оздоровление и профилактика проблем с позвоночником. Комплекс гимнастики в зале, разработан для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, укрепления мышечного корсета и включает упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника. Программа «Здоровый позвоночник» помогает наилучшим образом защищать позвоночник и суставы. Движения специально разработаны для их усиления, вытяжения и разгрузки. Эта работа делает вас выше, сильнее и устойчивее. Рекомендуется, для всех уровней подготовленности.
Суставная Гимнастика
Этот комплекс развивает гибкость, делает тело человека сильным, красивым, закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития. Гимнастика дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, живота, убирает излишние жировые отложения, разрабатывает и укрепляет суставы, освобождает их от отложения солей, делает позвоночник более гибким, оздоравливает нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, омолаживает весь организм.
Класс низкой интенсивности
