X

Санкт-Петербург, Воскресенская наб., д.4

+7 (812) 671-02-00

Заказать звонок

Функциональные тренировки

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Функциональная тренировка

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Функциональные Петли

Вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела с помощью подвесных петель. С помощью петель можно заниматься аэробными, силовыми, функциональными, статическими тренировками, а также упражнения на растяжку. За счет неустойчивого положения во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности

Функциональная тренировка БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Функциональная тренировка ОСНОВНОЙ УРОВЕНЬ

Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Функциональный тренинг рекомендуется, как способ увеличить координацию, мышечную силу и выносливость, снизить жировой компонент. Проводится на коммерческой основе.Платное занятие для членов клуба.

Функциональная тренировка ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Этот вид тренировок универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни. Каждая тренировка является авторской работой наших тренеров, рекомендуется для тех, кто хочет максимально углубиться в тренировочный процесс. Проводится на коммерческой основе. Платное занятие для членов клуба.

Бокс

Контактный вид спорта. Единоборства. Спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Развивает силу, выносливость, ловкость, скорость и координацию.

Кикбоксинг

Кикбоксинг - это совмещение техники классического английского бокса, тайского бокса и тхэквондо. Класс - направлен на развитие силы мышц, выносливости, гибкости, отрабатывание скорости движений, аэробные и анаэробные нагрузки, развитие моторики и координации движений. Тренировки проводят, отрабатывая связки ударов, работая на «лапах» и боксерских мешках, а так же в разных формах спарринга. Платное занятие для членов клуба.
Запишитесь на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами
Другие групповые программы

Детский клуб

Фитнес и другие занятия для детей

Бассейн

Тренировки в бассейне. Аквааэробика. Оборудование.

Гибкое тело

Велогонка (сайкл)

Силовые программы

Спортивная медицина

Танцевальное направление

Пилатес

Йога

Антигравити