X

Санкт-Петербург, Воскресенская наб., д.4

+7 (812) 671-02-00

Заказать звонок

Личный кабинет

Йога в СПб

У Вас есть прекрасная возможность улучшить гибкость тела, укрепить здоровье и обрести желанную стройность, выбрав подходящий именно Вам уровень нагрузок. Всё, что нужно сделать, − записаться на занятия йогой в СПб в фитнес-клубе PARUS. Здесь работают опытные тренеры, квалификация которых неоднократно отмечена на самом высоком уровне. Йога в Центральном районе у нас − это тренировки премиального класса для людей, которые ценят комфорт и нацелены на познание себя в действительно достойном окружении. 

Как проходят занятия йогой?

Если Вы раньше никогда не занимались этой восточной практикой, Вам стоит посетить занятия йогой для начинающих. Наши внимательные тренеры покажут, как нужно правильно дышать, научат выполнять асаны так, чтобы мышечное напряжение удачно сочеталось с расслаблением. Растяжка, восстановление после тренировок проводятся с учётом уровня Вашей подготовки. Вы можете сделать выбор в пользу щадящих занятий или позаниматься достаточно интенсивно.

Йога в СПб для начинающих − это:

  • обучение с нуля и полное внимание тренера к постановке Ваших движений для правильной растяжки и гармонизации
  • нахождение в компании единомышленников, с которыми можно найти много точек соприкосновения
  • разнообразные практики, в том числе классическая йога, программа «Антигравити» (йога в гамаках), дарящая ощущение лёгкости и парения, йогатерапия

Для Вас созданы максимально комфортные условия: правильное освещение, чистые раздевалки, светлые залы, возможность посетить хаммам, сауну, водолечебный комплекс, косметологический кабинет − всё для Вашей красоты и здоровья. Запишитесь на йогу для начинающих в Центральном районе. Мы понимаем Вашу занятость и ценим Ваше время, так что предлагаем сделать это онлайн. Просто заполните короткую форму ниже и менеджеры клуба расскажут Вам все подробности!

Йога

Делает человека целостным, как внешне, так и внутренне. Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Антигравитационная Йога

Новая программа, в которой используется подвесное оборудование, гамак, в котором можно выполнять различные асаны, облегчая их или, наоборот, делая немного сложнее для тех, кому это требуется. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами
Другие групповые программы

Гибкое тело

Велогонка (сайкл)

Силовые программы

Спортивная медицина

Танцевальное направление

Функциональные тренировки

Пилатес

Антигравити