Студия пилатеса в СПб, расположенная в фитнес-клубе PARUS, приглашает Вас на индивидуальные и групповые занятия. Тренировки проводятся специалистами с высочайшей квалификацией, подтвержденной российскими и международными сертификатами. Обучение пилатесу в Санкт-Петербурге проходит в залах, оборудованных в соответствии с последними трендами спортивной индустрии: уникальная система климат-контроля, правильное освещение, реформеры для пилатеса и оборудование из США и Европы. Записаться на пилатес в СПб в Центральном районе Вы сможете независимо от изначального уровня подготовки.
Как проходят занятия пилатесом?
Особенность фитнес-тренировок по пилатесу заключается в том, что все системы Вашего организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта практика была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены и танцоры могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь пилатес в СПб − одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.
В чём же особенность этих упражнений? В процессе их выполнения, Ваше тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по пилатесу в Центральном районе показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза.
Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит целый ряд результатов:
- укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости
- подтянутую фигуру
- прекрасное самочувствие
Вы не любите масштабные физические нагрузки? Тогда Вам точно стоит записаться на пилатес для начинающих в СПб. Каждое из упражнений представлено в 3-4 уровнях сложности, так что для Вас будет подобран оптимальный вариант. Чтобы получить ответы на свои вопросы, заполните предложенную ниже форму. Мы всегда на связи!
