X

Санкт-Петербург, Воскресенская наб., д.4

+7 (812) 671-02-00

Заказать звонок

Личный кабинет

Пилатес

Студия пилатеса в СПб, расположенная в фитнес-клубе PARUS, приглашает Вас на индивидуальные и групповые занятия. Тренировки проводятся специалистами с высочайшей квалификацией, подтвержденной российскими и международными сертификатами. Обучение пилатесу в Санкт-Петербурге проходит в залах, оборудованных  в соответствии с последними трендами спортивной индустрии: уникальная система климат-контроля, правильное освещение, реформеры для пилатеса и оборудование из США и Европы. Записаться на пилатес в СПб в Центральном районе Вы сможете независимо от изначального уровня подготовки.

Как проходят занятия пилатесом?

Особенность фитнес-тренировок по пилатесу заключается в том, что все системы Вашего организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта практика была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены и танцоры могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь пилатес в СПб − одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.

В чём же особенность этих упражнений? В процессе их выполнения, Ваше тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по пилатесу в Центральном районе показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза.

Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит целый ряд результатов:

  • укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости
  • подтянутую фигуру
  • прекрасное самочувствие

Вы не любите масштабные физические нагрузки? Тогда Вам точно стоит записаться на пилатес для начинающих в СПб. Каждое из упражнений представлено в 3-4 уровнях сложности, так что для Вас будет подобран оптимальный вариант. Чтобы получить ответы на свои вопросы, заполните предложенную ниже форму. Мы всегда на связи!

Пилатес

Укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, координацию и снижает стресс. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное тело! Эта система отвечает требованиям любого организма, не имея ограничений по возрасту и физической подготовке. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами
Другие групповые программы

Гибкое тело

Велогонка (сайкл)

Силовые программы

Спортивная медицина

Танцевальное направление

Функциональные тренировки

Йога в СПб

Антигравити