Миофасциальный релиз

В фитнес-клубе PARUS проводятся эффективные занятия миофасциальным релизом в СПб, выстраиваемые с учётом индивидуальных особенностей каждого клиента. Главные результаты занятий - мягкость и эластичность фасций, снятие излишнего напряжения, гибкость и подвижность суставов. Осанка регулярно занимающихся улучшается, общее напряжение спадает, выносливость организма повышается.  Занятия позволяют избегать усталости и переутомления, способствует снятию болей в спине и голове, снимает излишнюю возбудимость.

Как проводится обучение миофасциальному релизу в СПб в PARUS?

Такое фитнес-направление представляет собой уникальный симбиоз специальных упражнений и самомассажа. В процессе занятий используются специальные роллы и мячи. Если Вы хотите, чтобы восстановление после тренировок или полученных травм было быстрым и правильным, похудение − эффективным и безопасным, записывайтесь на миофасциальный релиз. Эти занятия помогут разогнать застоявшуюся лимфу и добиться желаемой стройности. Попробуйте занятия МФР как самостоятельный тренинг или после занятий средней или высокой интенсивности. 

Свяжитесь с нашими менеджерами удобным для Вас способом или узнайте подробности о занятиях в расписании на сайте.