X

Санкт-Петербург, ул. Парадная, д. 3, к. 2

+7 (812) 611-01-01

Заказать звонок

Функциональные тренировки

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Функциональная тренировка

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
55 минут

Функциональные Петли

Вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела с помощью подвесных петель. С помощью петель можно заниматься аэробными, силовыми, функциональными, статическими тренировками, а также упражнения на растяжку. За счет неустойчивого положения во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
55 минут

Бокс

Контактный вид спорта. Единоборства. Спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Развивает силу, выносливость, ловкость, скорость и координацию
55 минут

ТРЕНИРОВКА НА БАТУТЕ

Новый вид аэробного тренинга. Активизирует работу сердечно- сосудистой системы. Эффективно решает проблему с лишним весом. Укрепляет коленные и голеностопные суставы. Тренирует вестибулярный аппарат. Улучшает мышечный тонус. ТРЕНИРОВКА НА БАТУТЕ – это отличная возможность вспомнить детство и одновременно улучшить физическое и эмоциональное состояние!
55 минут

БАЛАНС ТЕЛА

Комплекс реабилитационных упражнений направленных на развитию координации и баланса, с использованием специального оборудования. Развивает силу, гибкость, снимает стресс и улучшает самочувствие. Классы рекомендованы для любого уровня подготовки.
55 минут
Запишитесь на персональную тренировку
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами
Другие групповые программы

Детский клуб

Фитнес и другие занятия для детей

Бассейн

Тренировки в бассейне. Аквааэробика. Оборудование.

Гибкое тело

Велогонка (сайкл)

Силовые программы

Спортивная медицина

Танцевальное направление

Пилатес

Йога

Антигравити