Ирина Яковлева

Образование: 

Академия Планеты Фитнеса

Пушкинская школа балета, Эрмитажный театр, TODES

Федерация фитнеса Великого Новгорода

Академия ГА, Sportlife, 1 Медицинский институт

Международные конвенции. Бизнес-конвенции

Сертификаты:

• Федерация Фитнеса Великого Новгорода – тренер
• групповых программ (силовые направления, STEP, AERO);
• Инструктор по направлению Cycle;
• Функциональный тренинг; Тренажерный зал
• TRX, Crossfit
• Академия Пилатеса -Pilates (все уровни), Pilatesс малым
• оборудованием;
• Позвоночник, проблемные зоны. Коррекция осанки.
• Питание и его роль в коррекции веса. Витамины. БАДы.
• Спортивное питание

Специализация:

• Коррекция фигуры. Персональный тренинг;
• Коррекция осанки, исключение мышечного дисбаланса;
• Составление программы питания;
• Работа по развитию гибкости и подвижности суставов;
• Постановка свободного позирования спортсменов;
• Постановка танцевальных номеров. Свадебный танец
• Функциональный тренинг
• Составление плана тренировочного процесса и программы питания для интенсивного снижения веса

Девиз:

«Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом.

Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые.»

Хобби:

Психология, философия, современные танцы, активный

болельщик за хоккейные и футбольные команды, активный

отдых, путешествия.

Опыт работы с 2000 г.