Премиальный фитнес-клуб PARUS, расположенный на Парадной улице, приглашает Вас на урок «Гибкое тело». Занятия в группах и индивидуально проводят опытные тренеры, имеющие сертификаты и тренерчкие лицензии европейского образца. Гимнастика «Гибкое тело» подарит Вам приятное чувство лёгкости, даст возможность избавиться от скованности мышц и ощущения зажатости. Если Вы ведёте сидячий образ жизни и сталкиваетесь с ежедневными стрессами, то такие занятия помогут нормализовать психоэмоциональное и физическое состояние, наполнят организм жизненной энергией.
Особенности упражнений «Гибкое тело»
Уникальные упражнения, выполняющиеся на занятиях, направлены на повышение эластичности мышц, улучшение функционирования суставов и полноценный релакс. Мы предлагаем Вам на выбор несколько направлений в рамках этой программы:
- «Гибкое тело»
- «Миофасциальный релиз»
- «Фитбол»
Пользу программы «Гибкое тело» для спины, шеи, поясницы просто невозможно переоценить. Всего 55 минут тренировки в максимально комфортных условиях − и Вы почувствуете улучшение самочувствия. Упражнения по растяжке «Гибкое тело» содержат в себе различные элементы пилатеса, йоги, стретчинга. Запишитесь, и оцените очевидные преимущества программы с первого занятия!
Гибкое тело
Направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Миофасциальный релиз
Система самомассажа соединительных тканей, направленная на расслабление, снятие напряжения в отдельных точках, улучшения кровотока, а также борьбе с дисбалансом и мышечными болями.
Работаем со специальным оборудованием. Избавляемся от напряженных мышц. Ускоряем процесс восстановления тела. Платное занятие для членов клуба.
