Кристина Буланова

Девиз: Движение меняет не только тело — оно меняет качество жизни.

Хобби: живопись, садоводство, уход за домашними растениями, аквариумистика.

Опыт работы: 4 года

Специализация: Групповые программы

Категория тренера: 1

Сильные стороны

Функциональная реабилитация (работа с артрозами, грыжами, последствиями травм).
Визуальная оценка осанки.
Тест рефлексии и метод ингибиции.
Коррекция работы рефлексов.
Мануально-мышечное тестирование (ММТ).
Работа с психосоматикой через биомеханику.
Les Mills: GRIT, RPM, BODYCOMBAT.
Силовые классы.
Круговые и функциональные тренировки в раме Outrace.
Функциональный тренинг.
Сайкл.
Стретчинг.
Аэройога.
Аэройога Kids.
Step 0, Step 1.
Джампинг.
Outdoor Training.
Real Ryder.
Помогает не только улучшить физическую форму, но и разобраться с первопричинами ограничений движения.

Кому подойдет

Тем, кто хочет заниматься безопасно и с учетом особенностей организма.
Клиентам с болями в спине, суставах и нарушениями осанки.
Тем, кто любит разнообразные современные групповые программы.
Тем, кто хочет похудеть, стать сильнее и выносливее.
Тем, кому важно понимать, как работает собственное тело.

Образование / повышение квалификации

Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации.

Академия ITS.
Второе высшее педагогическое образование — ГБУ ДПО «Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования», специализация «Тренер физической культуры».

Учебный центр «ПРОФИ» ЛОД:

введение в физическую терапию;
специалист по биомеханике тренажерного зала.