Девиз: Ты можешь больше, чем ты думаешь!
Хобби: Рисование, дизайн, дизайн интерьера, скалолазание, верховая езда, вокал.
Опыт работы: 7 лет
Специализация: Тренажерный зал
Категория тренера: 2
Сильные стороны
Помогает развить гибкость, улучшить подвижность суставов и почувствовать тело по-новому. В своей работе сочетает практики йоги и растяжки, уделяя внимание правильному дыханию, осанке, мобильности и снятию мышечного напряжения. Тренировки помогают восстановить баланс, повысить качество движения и улучшить общее самочувствие.
Кому подойдет
Тем, кто хочет стать более гибким, избавиться от мышечных зажимов, улучшить осанку, восстановиться после напряженного рабочего дня или добавить в жизнь больше гармонии и осознанного движения.
Образование / повышение квалификации
• СПб ГХПА им. А. Л. Штиглица, кафедра станковой и книжной графики
• Академия Федерации бодибилдинга России: курс по программе дополнительного профессионального образования «Персональный тренер по фитнесу»
• Федерация Йоги России. «Школа инструкторов йоги»: курс повышения квалификации, инструктор по йоге
Работа с детьми: да, от 14 лет.
Хобби: Рисование, дизайн, дизайн интерьера, скалолазание, верховая езда, вокал.
Опыт работы: 7 лет
Специализация: Тренажерный зал
Категория тренера: 2
Сильные стороны
Помогает развить гибкость, улучшить подвижность суставов и почувствовать тело по-новому. В своей работе сочетает практики йоги и растяжки, уделяя внимание правильному дыханию, осанке, мобильности и снятию мышечного напряжения. Тренировки помогают восстановить баланс, повысить качество движения и улучшить общее самочувствие.
Кому подойдет
Тем, кто хочет стать более гибким, избавиться от мышечных зажимов, улучшить осанку, восстановиться после напряженного рабочего дня или добавить в жизнь больше гармонии и осознанного движения.
Образование / повышение квалификации
• СПб ГХПА им. А. Л. Штиглица, кафедра станковой и книжной графики
• Академия Федерации бодибилдинга России: курс по программе дополнительного профессионального образования «Персональный тренер по фитнесу»
• Федерация Йоги России. «Школа инструкторов йоги»: курс повышения квалификации, инструктор по йоге
Работа с детьми: да, от 14 лет.
