Девиз: Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.
Хобби: плавание, прогулки на природе, чтение литературы о здоровье и долголетии.
Опыт работы: 15 лет
Специализация: Групповые программы
Категория тренера: 1
Сильные стороны
Кому подойдет
Образование / повышение квалификации
Хобби: плавание, прогулки на природе, чтение литературы о здоровье и долголетии.
Опыт работы: 15 лет
Специализация: Групповые программы
Категория тренера: 1
Сильные стороны
- Пилатес.
- Калланетика.
- Работа на реформере.
- Составление индивидуальной программы питания.
- Коррекция фигуры.
- Реабилитация позвоночника.
- Восстановление подвижности тела после длительных нагрузок.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом состояния здоровья и уровня подготовки.
Кому подойдет
- Тем, кто хочет укрепить мышцы без высокой ударной нагрузки.
- Людям с нарушениями осанки и дискомфортом в спине.
- Тем, кто восстанавливается после травм или длительного перерыва.
- Тем, кто хочет улучшить гибкость, координацию и качество движений.
- Всем, кто ценит спокойные, осознанные и эффективные тренировки.
Образование / повышение квалификации
- Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса.
- Сертифицированный тренер по пилатесу.
- Лицензированный тренер по работе с реформером.
- Сертифицированный тренер по МФР.
