Танцевальное направление

Является смешением разных направлений, поэтому не имеет своей истории. Однако является популярнейшим современным направлением. Комбинация различных элементов многих танцевальных направлений (Hip-Hop, Jazz Funk и др.). Высокая динамичность и ритмичность движений. Нагрузка на все группы мышц (ног, рук, пресса, плечевого пояса, спины). Класс рекомендован для любого уровня подготовки.

Направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность. Класс средней интенсивности

Латиноамериканские танцы, потрясающие по своей красоте, представляют собой смесь различных танцевальных течений и школ. Рецепт прост: берем элементы самбы, ча-ча-ча, румбы, пасодобля и джайва, замешиваем все эти танцы на жарких ритмах латиноамериканской музыки и получаем латину. (Класс средней интенсивности)

Танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских ритмах (сальса, меренге, кумбия, реггетон и др.) Zumba для всех. Умеете вы танцевать или нет. Рекомендуется для всех уровней подготовленности