Бассейн дети

Систематические занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата, способствуют раннему развитию, стимулируют обменные процессы. Укрепление нервной системы. Крепче сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. Совершенствуются движения, увеличивается выносливость.Занятие входит в платную фитнес услугу

Программа способствует закаливанию, формированию правильной осанки, укреплению мышечного тонуса, повышению уровня общей физической культуры, воспитанию спортивного характера, улучшению эмоционального фона ребёнка. Направлено на ознакомление с водой

Данная возрастная группа является оптимальной для быстрого и качественного освоения техники плавания. В этом возрасте заметно проявляется психологическая готовность к сознательному освоению процесса обучения, расширяется восприятие окружающего мира, усиливается внутренняя потребность в самостоятельной познавательной деятельности. На занятии по плаванию дети обогащаются как двигательным, так и эмоциональным, волевым, нравственным и спортивным опытом. Укрепляются навыки общения, оттачиваются базовые элементы техники плавания и разучиваются новые.

8-10 лет 11-13 лет 14-16 лет На занятиях совершенствуется выносливость и сила, подробно разбираются все стили плавания и улучшаются скоростные показатели.

Данная программа направлена на обучение элементам синхронного плавания: как соло, так и работе в группе. Составляются программы выступления, отрабатываются и совершенствуются основные навыки синхронного плавания и другие направления

Занятие фридайвингом считается не только безопасным, но и полезным для здоровья видом спорта! Оно улучшает работу дыхательной системы, повышает эластичность кровеносных сосудов, а тренировки глубокого расслабления снимают стресс.
Правильная задержка дыхания не оставляет наш организм без кислорода, а снижает его расход. Основная задача фридайвинга - это подружить человека с водной средой. Чтобы начать заниматься фридайвингом необязательно быть профессиональным пловцом, достаточно уметь держаться на воде. Вы научитесь: 1) Плавать под водой всеми стилями. (В ластах и без них). 2) Правильно дышать под водой 3) Устранить страх воды и глубины 4) Расслабляться в воде и управлять своими мыслями и телом. Каждое занятие включает в себя разминку на суше. Платное занятие для членов клуба