Велогонка (сайкл)

Равномерная вело программа с постоянной нагрузкой. Имитация ровных участков дороги, направленная на жиросжигание. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности

Интервальная велотренировка с переменными темпом и нагрузкой. Предназначена для развития выносливости и улучшения работы сердечно - сосудистой системы. Данная тренировка будет полезна как худеющим, так и спортсменам для развития выносливости. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.