Нередко, в стремлении приобрести желанную стройность, представительницы прекрасного пола записываются на современные танцы для девушек. Занятия привлекают изяществом движений, красотой, отсутствием значительных физических нагрузок. Какими танцами заняться? Танцевальное направление в фитнес-клубе PARUS развито великолепно: мы подготовили множество вариантов для каждого уровня подготовленности. Какой стиль танца выбрать − решать только Вам!
Популярные танцевальные направления
Как выбрать танец? Определиться, каких именно результатов Вы ожидаете от посещения занятий. Если Ваша цель − развить все группы мышц и избавиться от лишних сантиметров на талии, стоит выбрать «Дэнс Микс», который представляет собой смесь разных танцевальных направлений.
Тем, кто хочет развить пластику, гибкость, обрести лёгкость в теле, мы рекомендуем записаться на фитнес-балет. В нём удачно сочетаются элементы хореографии, балета, пилатеса, йоги. Такие танцы рассчитаны на людей со средним уровнем подготовки.
Любителям зажигательных ритмов стоит пойти на курсы «Латина» или «Зумба». Энергия латиноамериканских танцев не оставит Вас равнодушными, подарит заряд бодрости и поможет избавиться от лишнего веса, не изнуряя себя нагрузками в тренажёрном зале.
Плюсы танцевальных занятий:
- проработка разных групп мышц
- улучшение состояния суставов
- минимальное количество противопоказаний
Если Вы не знаете, какие танцы выбрать, Вам всегда готовы прийти на помощь сотрудники фитнес-клуба PARUS. Обращайтесь и начинайте воплощать свои танцевальные мечты в реальность!
